Redazione

Magari non tutti ne sono al corrente, ma una buona pratica mattutina che sta guadagnando sempre più popolarità è quella di consumare acqua calda o tiepida con miele e limone. Sebbene non sia una scelta gradita a chiunque, soprattutto per il suo sapore particolare, si rivela un vero toccasana di notevole importanza, apportando numerosi benefici … Leggi tutto

È innegabile che un elemento sempre presente in casa è il tonno inscatolato, un cibo gradito a molti, grazie alla sua versatilità e al fatto che consente di preparare svariate pietanze in tempi brevi. Il tonno è un alleato ideale per chi ha poco tempo a disposizione, garantendo una cena pronta anche con pochissimo preavviso … Leggi tutto

Il colesterolo desta preoccupazione a svariate persone in ogni angolo del pianeta. In realtà si tratta di un lipide fondamentale per l’organismo poiché svolge funzioni basilari. Difatti concorre alla sintesi di ormoni, vitamina D e la membrana cellulare. Ma è necessario distinguere tra due categorie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è altresì … Leggi tutto

C’è un articolo eccezionale che, in fatto di sapore, può fare la differenza e che, proprio per questo motivo, dovremmo preferire ogni volta che ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un articolo che ultimamente è stato spesso definito come oro liquido, non solo per le sue caratteristiche sensoriali, ma anche per il … Leggi tutto

Gli “Accumuli” sono dei depositi superflui che si formano attorno alla vita, spesso generano imbarazzo poiché possono far percepire gli abiti più stretti e il fisico meno gradevole e dinamico. Diverse donne patiscono per questi accumuli, soprattutto per un motivo puramente estetico ma in realtà, possono costituire un pericolo per il benessere, incidendo in modo … Leggi tutto

Colorano le bancarelle dei fruttivendoli in questo periodo dell’anno, i mandarini sono tra i frutti invernali più apprezzati da tutti, grandi e piccini. Minuti, zuccherini e gustosi, quando li assapori uno conduce all’altro e si finisce per consumarne parecchi. Gli esperti di alimentazione cosa consigliano a tal riguardo: quanti mandarini occorre consumare quotidianamente e quali … Leggi tutto

Magari non tutti ne sono al corrente, ma una buona pratica mattutina, consigliata da esperti del benessere, sembra essere quella di consumare acqua calda o tiepida con miele e limone. Sebbene non sia una scelta gradita a chiunque e il sapore possa non risultare piacevole per tutti, si rivela un vero toccasana di notevole importanza, … Leggi tutto

È indubbio che un prodotto sempre presente in casa, indipendentemente dalla stagione o dalle abitudini alimentari, è il tonno inscatolato. Si tratta di un alimento pratico, gradito a molti e incredibilmente versatile, che consente di preparare svariate pietanze in tempi brevi. Grazie alla sua lunga conservazione, è una soluzione ideale per chi desidera una cena … Leggi tutto

Il colesterolo desta preoccupazione a molte persone in tutto il pianeta. In realtà è un lipide fondamentale per il corpo, dato che svolge funzioni basilari. Difatti concorre alla creazione di ormoni, vitamina D e la struttura delle cellule. Però è necessario distinguere tra due specie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è detto … Leggi tutto

C’è un cibo eccezionale che, come condimento, può fare la differenza e che, proprio per questo motivo, dovremmo preferire ogni volta che ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un alimento che ultimamente è stato spesso definito oro liquido, non solo per le sue proprietà sensoriali, ma anche per il costo a cui … Leggi tutto