La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Chiunque abbia avuto a che fare con l’ambito sanitario italiano ha sentito parlare del famoso “ticket”. Come vedremo più nel dettaglio nei paragrafi successivi, il ticket sanitario rappresenta una forma di pagamento, calcolata in base alla condizione economica del nucleo familiare, che gli utenti devono sostenere a seguito di una prestazione sanitaria. Questa forma di … Leggi tutto
Allora, diciamolo subito: seguire una dieta ricca di probiotici per 21 giorni potrebbe essere una svolta per la salute intestinale, ma anche per il benessere generale. I probiotici sono questi microrganismi vivi che già abitano nel nostro intestino, e che si trovano pure in alcuni cibi fermentati tipo yogurt, kefir, crauti, tempeh e compagnia bella. … Leggi tutto
Sottoporsi periodicamente alle analisi del sangue è un’abitudine che tutti dovrebbero avere. Serve, infatti, per monitorare lo stato di salute e intercettare patologie in alcuni casi potenzialmente fatali se non trattate con la giusta tempestività. Anche se, presi come siamo dalla frenesia degli impegni quotidiani, può capitare di prendere sottogamba la cosa, il giorno prima … Leggi tutto
Che cosa sappiamo del licopene? Tanto per cominciare che è un potente antiossidante che appartiene alla famiglia dei carotenoidi ed è anche noto per i benefici sulla salute sotto ogni punto di vista e poi ha anche delle proprietà che sono antinfiammatorie e che quindi fanno bene al nostro corpo Insomma si tratta di un … Leggi tutto
Partiamo dal presupposto che sottoporsi a delle analisi periodiche è sempre importante a prescindere dal momento storico che si vive e anche dalla fascia anagrafica e a maggior ragione quando si pensa di avere qualche patologia o qualche problemi di non poco conto che non va mai trascurato per nessun motivo al mondo. Oggi ad … Leggi tutto
Veri e propri frutti ma anche considerati parte del gruppo della frutta secca, le mandorle non solo piacciono a molti sono estremamente utili per varie funzioni del nostro corpo, al punto che diversi nutrizionisti ed esperti di alimentazione su vari livelli consigliano il consumo anche frequente se non proprio giornaliero delle mandorle. Diversi effetti però … Leggi tutto
Il metabolismo indica quello che è il passare del tempo e attraverso la sua funzionalità più o meno qualificata abbiamo anche modo di capire se siamo ancora in forma o cominciano a manifestarsi i primi segni di un cedimento naturale, dovuto all’età e alle conseguenze di una vita piuttosto stressante e dai ritmi non sempre … Leggi tutto
Una problematica seria che tende a colpire gli individui dopo i quarant’anni, e l’innalzamento sopra la media o l’abbassamento al di sotto della media della glicemia; la glicemia rappresenterebbe livelli di glucosio, come comunemente anche chiamate “zuccheri” nel sangue. I livelli di glucosio superano una certa soglia, il soggetto può incappare in una serie di … Leggi tutto
Il colesterolo alto è sicuramente un problema che merita di essere tenuto sotto controllo poiché sono diverse le conseguenze che potrebbero derivare da questo parametro qualora lo stesso dovesse risultare sballato. Si tratta di una circostanza che può verificarsi spesso nella vita e che per fortuna la maggior parte delle volte può essere corretta in … Leggi tutto
Forse ad un occhio che ha meno esperienza le arance possono sembrare tutte uguali eppure le cose non stanno cosi e la stessa cosa vale anche per gli altri agrumi e non solo. E’ un dettaglio che si deve davvero tenere da conto e che di fatto fa capire anche quale si dovrebbero preferire Per … Leggi tutto
