La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Molte persone stanno rivalutando l’utilizzo della carne di insetto, proprio per una questione sostenibile e anche di salute. Sicuramente, dobbiamo specificare che si tratta di un alimento sicuro e soprattutto anche molto nutriente che in effetti, può avere anche tantissimi impatti positivi sulla nostra salute e di chi la consuma. Dunque, mangiare gli insetti è … Leggi tutto
Un problema particolarmente comune, capace di creare molti fastidi e in alcuni casi disagio, è sicuramente il gonfiore addominale. Si tratta di un fastidio che può essere causato da svariati fattori, che passano dallo stress, a problemi legati alla digestione sino a delle abitudini alimentari completamente errate. Ovviamente, ci sono dei metodi che possono aiutarvi … Leggi tutto
Il salmone è un pesce molto apprezzato per il suo particolare sapore e per la sua consistenza ricca e carnosa. I piatti a base di salmone sono numerosi e spaziano dall’antipasto ai secondi. Basti pensare alle note penne al salmone, ricetta cult degli anni Novanta del secolo scorso, oppure al salmone affumicato che può essere … Leggi tutto
La duttilità del tè verde è spesso associata con sostanze aromatiche come la menta, che viene identificata come una forma di unione estremamente gradevole al palato ma anche all’olfatto, apprezzate anche per le numerose doti molto apprezzate in ambito erboristico e quindi dal notevole impatto salutare, essendo entrambe conosciute da vari secoli. Il tè è … Leggi tutto
È stato osservato che negli ultimi anni i consumatori tendono a comprare molto più quelle che sono le sardine in scatola, questo è dovuto sia all’aumento del costo del pesce fresco, ma anche grazie ai prezzi vantaggiosi che oggigiorno si possono trovare nei supermercati. E’ infatti, molto più conveniente, ad oggi, preferire sardine in scatola … Leggi tutto
Il colesterolo alto è una condizione particolarmente delicata per il nostro organismo, poiché può portare a malattie cardiovascolari come infarti oppure ictus. Per questo motivo è molto importante che i livelli di colesterolo siano mantenuti ad un livello equilibrato, e per fare questo è importante fare attività fisica e seguire una dieta equilibrata. Prima di … Leggi tutto
Condurre una vita impegnata e piena di responsabilità, può comportare sicuramente una routine quotidiana di tutto rispetto. Questo perché non si è mai svogliati e c’è sempre qualcosa di fare, arrivando a completare tante situazioni in poco tempo. Ma le cose non possono andare sempre bene solo perché lo si desidera. Quando la propria vita … Leggi tutto
Mangiare frutta è uno dei capisaldi di un’alimentazione sana. Secondo gli esperti, bisognerebbe mantenersi entro le due porzioni al giorno, arrivando a cinque di alimenti di origine vegetale compresa anche la verdura. La bella notizia è che c’è davvero l’imbarazzo della scelta in ogni stagione. Nei mesi caldi ormai vicini, è il kiwi a svolgere … Leggi tutto
Negli ultimi anni l’uso degli insetti come alimento si è affermato in tutto il mondo, sia per la sostenibilità ambientale sia per l’alto profilo nutrizionale. Si tratta di una questione che fa molto discutere per la resistenza dei consumatori, soprattutto nel mondo occidentale. Tuttavia, l’aumento di interesse verso fonti proteiche sostenibili sta allargando l’impiego degli … Leggi tutto
Quella fastidiosa sensazione di avere un palloncino al posto della pancia? Chi non l’ha provata almeno una volta! Il gonfiore addominale arriva senza preavviso e rovina la giornata. A volte è colpa di una cena abbondante, altre di abitudini poco amiche del nostro intestino. Ma niente panico: con qualche accorgimento giusto si può tornare a … Leggi tutto
