La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Quando si parla di spaghetti, si parla di Italia! Questo formato di pasta è uno dei più apprezzati e conosciuti al mondo e rappresenta una delle eccellenze della cucina italiana, di cui andar fieri. La loro versatilità di utilizzo li rende adatti sia per essere impiegati in preparazioni relativamente semplici come gli spaghetti aglio, olio … Leggi tutto
Lo zucchero è un elemento fondamentale per la nostra dieta e proprio per questo dobbiamo introdurlo con moderazione anche se risulta essere la fonte energetica principale del nostro organismo. Negli zuccheri rientrano anche i carboidrati, ingredienti che troviamo in moltissimi cibi e che proprio per questo motivo riusciamo a introdurre nel nostro quotidiano con grande … Leggi tutto
Chi non si è mai guardato allo specchio e ha pensato: “ok, questa pancia deve sparire”? Il grasso addominale è uno degli ospiti più indesiderati, e purtroppo non se ne va con qualche addominale fatto a caso. Non è solo un problema estetico, ma anche un campanello d’allarme per la salute, visto che può aumentare … Leggi tutto
Sei solito consumare dell’olio di semi per il suo gusto ricercato e la sua fluidità? È il momento di fare chiarezza, infatti i professionisti del settore mettono l’accento su alcune etichette da non comprare al supermercato. L’olio di semi non è quello che vi hanno sempre raccontato, o meglio non è per tutti quanti. Ma … Leggi tutto
Una delle notizie che più ha suscitato scalpore e, per alcuni, vero e proprio disgusto è la possibilità di impiegare in ambito culinario, per la preparazione di svariate ricette, la farina prodotta mediante l’impiego di larve d’insetto essiccate. Novità del millennio, per lo meno per le popolazioni occidentali, questa rappresenta una vera e propria rivoluzione … Leggi tutto
Tra gli agrumi, sicuramente uno dei più apprezzati è il mandarino. Piccolo e succoso, il mandarino ha un sapore dolciastro che risulta piacevole al palato dei più. Apprezzato sia in purezza, consumato come frutto a fine pasto o come snack, oppure come ingrediente di gustose ricette dolci e salate, il mandarino solitamente piace a grandi … Leggi tutto
Lo sgombro in scatola è uno di quegli alimenti che molto spesso troviamo nelle nostre dispense. E’ pratico, economico e ricco di nutrienti. Eppure, attorno a questo pesce in lattina circolano tanti dubbi e come me ti poni tante domande. Fa bene o fa male? Può influire negativamente su cuore, ossa e occhi? O è, … Leggi tutto
Lo zucchero è sicuramente il carburante della vita ed è per questo che molte delle energie delle quali abbiamo bisogno derivano proprio dai carboidrati. Allo stesso tempo però accumularli nel sangue in maniera eccessiva potrebbe comportare gravi problemi di salute e andare ad incidere negativamente su quello che è il nostro metabolismo. Fino a quando … Leggi tutto
I livelli di colesterolo alti sono identificati da molti anni come tra le principali cause di problemi all’apparato cardiaco e quindi alla circolazione sanguigna, che rappresentano problemi molto diffusi e comuni per il mantenimento di una buona salute in senso generale. Importante integrare alcuni alimenti, quindi da consumare, al tempo stesso ricordando quali sono da … Leggi tutto
Il tonno in scatola è un salvavita in cucina: pratico, gustoso e perfetto quando non hai voglia di cucinare. Lo metti nella pasta, nell’insalata, nei panini… ed è fatta! Ma sei sicuro di sapere cosa c’è dentro quella scatoletta? Non tutte le marche offrono un prodotto di qualità, e alcune potrebbero riservarti spiacevoli sorprese. Molti … Leggi tutto
