La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Uno dei problemi più fastidiosi, con il passare degli anni, è l’accumulo di grasso nella zona addominale del corpo, un punto difficile da lavorare. Eliminare il grasso addominale non è, però soltanto una questione di tipo estetico, si tratta anche, e soprattutto, di un fattore legato alla nostra salute. L’accumulo di grasso in una zona … Leggi tutto
Le arance sono certamente un frutto che in casa non manca mai a prescindere dal periodo di tempo o dalla stagione è sempre qualcosa che accompagna la nostra quotidianità e che ci permette di potere non sono mangiarle normale ma anche realizzare delle spremute e fare dei dolci con esse. Ma quello che non possiamo … Leggi tutto
Acquistare tonno, specialmente quello inscatolato, è un’usanza molto diffusa per noi, poiché ci consente di consumare del pesce persino sano in modo comodo e rapido quando non abbiamo molto tempo da dedicare ai fornelli. Questa è una decisione che nella maggior parte dei casi si dimostra molto valida, poiché alla fine con il tonno si … Leggi tutto
Ti è mai capitato di temere che nel cibo che consumavi potesse esserci la tanto discussa polvere di larve? Ormai sono circa dieci anni che il settore alimentare, e tutti gli enti relativi alla tutela e alla salvaguardia della salute umana, hanno annunciato l’introduzione di questa nuova polvere negli alimenti comuni. Per buona parte del … Leggi tutto
Magari non tutti ne sono al corrente, ma una buona usanza mattutina, consigliata da molti esperti del benessere, sembra essere quella di sorseggiare acqua tiepida o calda con miele e limone. Sebbene non sia una scelta gradita a chiunque e il sapore possa non risultare piacevole per tutti, pare essere un vero toccasana di notevole … Leggi tutto
Il tonno in scatola è senza dubbio uno di quegli alimenti che non mancano mai in dispensa, un prodotto versatile e amato da molti per la sua praticità e il suo sapore inconfondibile. Grazie alla sua lunga conservazione, è sempre pronto all’uso e rappresenta una soluzione ideale per chi ha poco tempo a disposizione ma … Leggi tutto
Il colesterolo desta preoccupazione a molte persone in tutto il pianeta. In realtà è un lipide fondamentale per l’organismo poiché svolge funzioni basilari. Difatti coadiuva la sintesi di ormoni, vitamina D e la struttura delle cellule. Però è necessario distinguere tra due tipi di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è definito anche nocivo, … Leggi tutto
C’è un articolo particolare che, in fatto di aroma, può fare la differenza e che, proprio per questo motivo, dovremmo preferire ogni volta che ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un articolo che, ultimamente, è stato spesso definito come oro colato, non solo per le sue proprietà sensoriali, ma anche per il … Leggi tutto
Gli “Accumuli” sono dei depositi indesiderati che si formano attorno alla vita, spesso generano imbarazzo poiché possono far percepire gli abiti più stretti e il fisico meno gradevole e vitale. Diverse donne patiscono per questi accumuli, soprattutto per un motivo estetico ma in realtà, possono costituire un pericolo per il benessere, andando a impattare negativamente … Leggi tutto
Colorano le bancarelle dei fruttivendoli in questo periodo dell’anno, i mandarini sono tra i frutti invernali più apprezzati da tutti, grandi e piccini. Minuti, zuccherini e gustosi, quando li assapori uno porta all’altro e termini per consumarne parecchi. Gli esperti di alimentazione cosa consigliano a tal riguardo: quanti mandarini occorre consumare quotidianamente e quali ripercussioni … Leggi tutto
