La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il colesterolo desta preoccupazione a svariate persone in ogni angolo del pianeta. In realtà si tratta di un lipide fondamentale per l’organismo poiché svolge funzioni basilari. Difatti concorre alla sintesi di ormoni, vitamina D e la membrana cellulare. Ma è necessario distinguere tra due categorie di colesterolo: LDL e HDL. Il colesterolo LDL è altresì … Leggi tutto
C’è un articolo eccezionale che, in fatto di sapore, può fare la differenza e che, proprio per questo motivo, dovremmo preferire ogni volta che ne avessimo la possibilità. Ci riferiamo all’olio di oliva, un articolo che ultimamente è stato spesso definito come oro liquido, non solo per le sue caratteristiche sensoriali, ma anche per il … Leggi tutto
Gli “Accumuli” sono dei depositi superflui che si formano attorno alla vita, spesso generano imbarazzo poiché possono far percepire gli abiti più stretti e il fisico meno gradevole e dinamico. Diverse donne patiscono per questi accumuli, soprattutto per un motivo puramente estetico ma in realtà, possono costituire un pericolo per il benessere, incidendo in modo … Leggi tutto
Colorano le bancarelle dei fruttivendoli in questo periodo dell’anno, i mandarini sono tra i frutti invernali più apprezzati da tutti, grandi e piccini. Minuti, zuccherini e gustosi, quando li assapori uno conduce all’altro e si finisce per consumarne parecchi. Gli esperti di alimentazione cosa consigliano a tal riguardo: quanti mandarini occorre consumare quotidianamente e quali … Leggi tutto
Fa male l’acqua frizzante oppure no? Lo abbiamo chiesto agli esperti, per valutare se possa o meno far male all’organismo e quali sono le quantità indicate per ogni singolo soggetto. In realtà, l’acqua gasata (o gassata) piace a moltissime persone, proprio perché potrebbe aiutare nella digestione e dona un senso di freschezza aggiuntiva, soprattutto durante … Leggi tutto
Il pane di segale è sicuramente il prodotto maggiomente in vista ed utilizzato che viene legato a questo cereale, uno dei più antichi della storia umana ma anche uno dei più influenti nel corso dei millenni. Oramai molto più che apprezzato da una nicchia, sempre più consistente, il pane di segale viene impiegato anche nel … Leggi tutto
Ci capita spesso oggi di sentir parlare di trigliceridi e dei loro valori troppo alti, ma cosa sono esattamente questi trigliceridi? Semplicmente, essi non sono altro che un tipo di grasso presente all’interno del sangue, con una funzione fondamentale, ossia fungere da riserva energetica per il nostro organismo. A livelli elevati, però, i trigliceridi diventano … Leggi tutto
Quando si tratta di biscotti, ne possiamo trovare di tantissimi tipi e di qualità diverse. Soprattutto quando andiamo al supermercato, ne possiamo trovare di diversi generi e possiamo scegliere quello che più ci piace, ma soprattutto bisognerebbe scegliere anche quelli che risultano essere più salutari per il nostro organismo, in modo tale da mangiare sempre … Leggi tutto
Le occhiaie sono un aspetto estetico che si verifica sul viso molto comune, soprattutto dopo una certa età e perchè viviamo in un’epoca dove tutto va fatto di corsa e questo ci sottopone a stress, che è una della cause di questo problema. Lo stress però non è l’unica causa delle occhiaie. Infatti anche il … Leggi tutto
Hai mai sentito qualcuno uscire dal supermercato con un sacchetto di kiwi e dire: “da domani mi rimetto in forma”?. Beh, potrebbe non essere poi un’idea così sbagliata. Il kiwi è uno di quei frutti che spesso compriamo senza pensarci troppo, ma che nasconde un sacco di sorprese. Fa davvero così bene? Quanti se ne … Leggi tutto
