Magari non tutti ne sono al corrente, ma una buona usanza mattutina, consigliata da molti esperti del benessere, sembra essere quella di sorseggiare acqua tiepida o calda con miele e limone. Sebbene non sia una scelta gradita a chiunque e il sapore possa non risultare piacevole per tutti, pare essere un vero toccasana di notevole importanza, capace di apportare diversi benefici al nostro organismo in modo naturale e semplice.
Il miele è un valido supporto per la respirazione, un ingrediente ricco di proprietà antibatteriche e lenitive, mentre il limone rappresenta un autentico concentrato di potassio, vitamine e fibre. Se adoperati correttamente e integrati nella nostra alimentazione quotidiana, questi due ingredienti non fanno altro che favorire il benessere del nostro organismo sotto ogni aspetto, contribuendo a migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e donare energia. In sintesi, una bevanda dalle mille proprietà benefiche, un vero toccasana per la nostra salute, che può diventare una sana abitudine da adottare ogni giorno per sentirsi più vitali e in equilibrio con il proprio corpo.
Acqua con miele e limone: ecco cosa accade
È sufficiente davvero poco: anche solo una tazza di tale miscela per poter iniziare la giornata ricaricati e con il massimo vigore, anche in virtù del fatto che è un elemento benefico per l’intestino e quindi anche per la sua completa regolarità, oltre a favorire la flora intestinale.
Inoltre, è altresì eccellente come beneficio per la gola e per i disturbi stagionali, poiché entrambi gli elementi possiedono proprietà benefiche e curative che esercitano un’azione antinfiammatoria di notevole rilievo, da utilizzare quindi quando necessario e nel momento opportuno.
E ancora
La vitamina C, presente in grande quantità, non fa altro che incrementare le difese immunitarie, riuscendo a potenziarle e quindi anche a proteggerci da quelli che possono essere i malanni stagionali e, in definitiva, anche a sentirci meglio quando il nostro corpo è debilitato.
- Acqua calda
- miele
- limone
Si tratta di una bevanda che ha un gusto agrodolce e che apporta la giusta energia, senza trascurare il suo effetto depurativo, che consente di eliminare le tossine presenti nel nostro organismo e che tendono ad accumularsi.
Anche la preparazione è davvero molto semplice: è sufficiente inserire tutto in un piccolo recipiente e poi portare a ebollizione, aggiungendo quindi limone e miele, mescolando accuratamente e gustando nel momento in cui il composto è perfetto e preciso. In sintesi, pochi istanti per un risultato davvero speciale che favorisce il nostro benessere. È davvero qualcosa che va assolutamente provato.
